SoMind helpt vanuit eigen ervaring je angst te begrijpen met heldere informatie, praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding. Jij bent niet alleen.
Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek
Angst uit zich op vele manier, zowel in je lichaam als ik je hoofd. Als je jezelf herkent in onderstaande punten, weet dan: Je bent niet gek, je bent niet alleen, en er is hulp!
Al deze signalen zijn normaal bij angst. Je lichaam en geest reageren op iets dat ze als ‘gevaar’ ervaren, ook al is dat gevaar niet altijd echt.
Of je nu informatie zoekt, praktische hulp of persoonlijke begeleiding nodig hebt, SoMind helpt je naar een angstvrij bestaan.
Begrijp wat angst is, hoe het werkt en waar het vandaan komt. Heldere uitleg waar je echt wat aan hebt.
Ademhalings-, grounding- en tal van andere oefeningen die je direct kunt toepassen voor meer rust en minder angst.
Coaching, online cursussen en een community voor diepgaande en persoonlijke ondersteuning. Alles door ervaringsdeskundigen.
Hoi, ik ben Stefan.
SoMind is niet ontstaan vanuit een stoffig tekstboek, maar vanuit de rauwe realiteit. Tien jaar lang vormden angstklachten de rode draad in mijn leven. In diezelfde periode werd ik twee keer geconfronteerd met kanker. Die combinatie dwong me om dieper te graven dan de gemiddelde therapie toelaat.
Ik heb talloze psychologen bezocht en eindeloze cursussen gevolgd. Hoewel ik overal íets leerde, miste ik één plek met een compleet aanbod; een methode die écht alle puzzelstukjes op zijn plek legt.
Met SoMind heb ik die plek gecreëerd. We bieden de informatie en hulp die ik destijds zelf zo hard nodig had. Geen pleisters plakken, maar een methode die werkt vanuit begrip, ervaring en wetenschap. Samen zorgen we dat angst niet langer jouw leven regeert.
Deze artikelen helpen je de eerste stappen te zetten naar meer begrip en minder angst. Verdiep jezelf en ontdek hoe angst ontstaat en wat je kunt doen.
Comfortabel vanuit huis onze online cursus volgen, 1:1 coaching in onze praktijk of online, connecten met anderen in onze community? We bieden verschillende soorten van ondersteuning.
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie. Een compleet traject om voor eens en voor altijd af te rekenen met je angstklachten.
Comfortabel vanuit huis in je eigen tempo ons programma volgen? De meest complete en unieke training om van je angst af te komen.
Verbind jezelf met anderen die hetzelfde meemaken. Ondersteun elkaar met tips en deel ervaringen uit. We bouwen aan de grootste community van Nederland!
Honderden mensen hebben al stappen gezet naar een leven zonder angst met somind.
“Dankzij somind begrijp ik eindelijk wat er in mijn lichaam gebeurt. De informatie is zo helder en de oefeningen werken echt. Na jaren worstelen voel ik me nu veel rustiger. Ik raad iedereen somind aan”
Online cursus
“Je merkt het verschil tussen een psycholoog en somind meteen. Doordat Stefan zelf ervaring heeft met angst weet hij precies de vinger op de zere plek te leggen. Eindelijk iemand die het snapt!”
1-op-1 coaching
“Na ruim een jaar alles gelezen te hebben op de website toch de knoop doorgehakt en de online cursus gevolgd. Dit was de beste keuze die ik had kunnen maken. Ik voel me stukken beter.”
Online cursus
Begin vandaag nog met het overwinnen van je angst. Of plan een vrijblijvende kennismaking om te ontdekken hoe SoMind je kan helpen.
